らくのび＊こどもを伸ばすメソッド
わたしは息子に『自立した人になって欲しい』と思って育ててきました。しかし、ふと考えます。何ができたら自立しているってことになるんでしょう？自分の目標はズレていなかったのか？
改めて『自立とは？』『自立するために幼少期からできることは何？』調べてまとめてみました。
自立の種類は多い
人間の発達を専門に研究している人は『自立』をどう考えているのか？調べたところ、いい表がありました。(1)※表現は元の表からわかりやすく変えています
| 自立のタイプ | 内容 |
| 基本的な自立 |
●介助・介入・支配・監督からの抜け出す（消極的自立） ●自己判断・自己決定・自己統制に基づき、時間的展望を持って主体的に自分自身の力でやる（積極的自立） |
| 身体的な自立 | ●産まれてくること・離乳（消極的自立） |
| 一般行動の自立 |
●歩行・一般的な行動ができる（消極的自立） ●長期的計画に対して自分の能力や役割・リスクを考えた上で、自分から主体的に準備・実行・事後処理まで行える（積極的自立） |
| 生活行動の自立 |
●食事・睡眠・排泄・服の脱ぎ着など、基本的な生活習慣（消極的自立） ●衣食住など、基本的生活全般の準備・実行・事後処理まで主体的に自分自身の力でやれる（積極的自立） |
| 認知的自立 |
●自分と他者を別の存在だと認識できる（消極的自立） ●親・教師・社会一般の常識的認識から抜け出す（消極的自立） ●自己のあり方を肯定的に受け入れ、他者や周囲の状況を客観的かつ主体的に認識・理解できる（積極的自立） |
| 情緒的自立 |
●母親から精神的にも離れていられるようになり、精神的依存の程度が少なくなる（消極的自立） ●親への『気持ち・感情』的な依存から抜け出す（消極的自立） ●他者がそばに居ても居なくても、心の中での交流を保って、自分の感情をコントロールできる。安定した心で居られる。（積極的自立） |
| 価値的自立 |
●植えつけられた道徳・政治・思想・宗教・人生・性に関する基準から抜け出す（消極的自立） ●個人的・社会的両方の価値観に、自分らしい「正しくあろう」という理想を反映させることができる（積極的自立） |
| 経済的自立 |
●親からの経済的な独立（消極的自立） ●現状に合ったある程度長期的な計画を持ち、自分の能力や性格・リスクを考えた上で、主体的に自分の生活を続けられるように収入を得ること（積極的自立） |
わたし
わたし（８才）
一言で「自立」といっても、こんなに細かく分けることができるんですね。
判断・決定・統制を自分で
表の最初。基本的な自立の枠の中に『積極的自立』の項目があります。自立の全体をまとめたような部分。ここをもっとわかりやすくしましょう。
- 自己判断／『いい？』『ダメ？』『やる？』『やらない？』いろんな選択肢を分析して、より良い方向に向かうよう考えること
- 自己決定／考えた結果『いつ』『どのくらいの間』『こうしよう』と決めること
- 自己統制／決めたことを継続する、やり遂げる意思と意欲（モチベーション）が続くよう自分をコントロールすること
確かにこれができたら頼もしい。手前味噌ですが、振り返るとうちの息子はこれを１８才の時点で完成していたと思います。
自分の決定には責任も伴います。そのことも全部ひっくるめて『自分が引き受ける』。失敗したりうまくいかなくても、誰かのせいにしない。「これも経験」と飲み込むしかない、と自覚している。
わたし（８才）
わたし
悔しい思いもしながら粘り続けてうまくいった時は、さらに自信になります。親は見守るだけ。安心。楽チンです。
自立を促す育て方がある
わたし
わたし（８才）
自己判断・自己決定・自己統制（コントロール）も練習です。小さい頃から経験させてあげましょう。乳幼児の頃から、選ぶ・決断する経験をたくさん積ませてあげるのです。
ステップ１
選ぶ・決断するは勇気がいる事です。まずは単純な『二者択一』から始めましょう。「どっちの絵本がいい？」「どっちの着る？」「どっち先に食べる？」そんなレベルからです。
どっちを選んでも「いいの選んだね」「それいいね」と一緒に喜んであげると子どものモチベーションも長続きします。
ステップ２
選ぶ・決断する、が楽しめるようになったら。例えば３歳くらいなら『３つの順番決め』もおすすめです。「最初はこれ、２番目はこれ、最後にそれ」と決めてもらうのです。
子どもが楽しめるようなら「どうしてそれがよかったの？」と楽しく理由も聞いてあげます。絶対に「答えなさい」的に詰め寄らないようにしましょう。「〇〇だから」と教えてくれたら「教えてくれてありがとう～」とたくさん喜んであげてくださいね。
決めることが負担になっては逆効果です。『自信と満足』に直結するように工夫してあげてくださいね。
安心して考えることが大事
選ぶ、決めさせてあげる時には絶対『強要されている感』を感じさせてはいけません。賢い子、繊細な子は特に。４〜５歳にもなれば「何か期待されている」「思った通りのことをさせようとしている」と大人の下心にも充分気がつきます。
親に『選ばせたいもの』があって、違う方を選んだ時に「えー、そっちがいいの？」とか「こっちもいいんじゃない？」と、つい言ったり態度に出たりすると、子どもも遠慮する場合があります。繰り返すと発想の自由や素直さを損ないます。
安心していると記憶も鍛えられる
考える。決める。自信を持つ。これらは全部脳の働きです。脳が焦ったり不安を感じている時には『記憶』の働きを鈍らせる仕組みもあります。せっかくの練習が良い経験になりません。
楽しい気分で「選ばせてもらった！」と思えるようにしましょう。
決めた後でぐずっても叱らない
もし「あっちがよかった」と、あとで駄々をこねても叱りません。もし「自分で決めたんでしょ！」と叱ったら「決めるって楽しくない」という経験に変わってしまうからです。「そっか、あっちもいいと思ったんだね～。これもあっちもどっちもいいよね」と後悔と選択した結の両方を認め、一緒に悲しんであげてください。
『何か決めると、後でよくないことが起こる』といった経験にならないよう、本当に気をつけましょう。小さい頃から、いい気分で物事を考えたり決めたりするのが大事です。
参考文献
(1)吉川成司. (2007). 生涯発達における自立と孤立: 愛着理論の視点から. 教育学部論集, (58), 27-44.
